重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

第十八届长春电影节入围名单公布：百余部佳作角逐金鹿奖

长春 - 8月21日，第十八届中国长春电影节“金鹿奖”入围名单正式公布。经过专家评审，最终有15部影片入围“金鹿奖”最佳影片奖的角逐。

本届长春电影节共收到来自全国各地的报名影片75部，其中剧情片、喜剧片、纪录片、动画片等各类题材齐全，反映了中国电影创作的丰富多样和蓬勃发展。

入围“金鹿奖”最佳影片奖的15部影片分别是：

• 《流浪地球2》
• 《万里归途》
• 《八角笼中》
• 《封神第一部：朝歌风云》
• 《孤注一掷》
• 《无名》
• 《热烈》
• 《海的尽头》
• 《人生大事》
• 《你好，李焕英》
• 《狙击手》
• 《少年的你》
• 《你好，陌生人》
• 《我的战友》
• 《我和我的祖国》

这15部影片从不同角度反映了当代中国社会生活，展现了中国电影人的艺术追求和思想情怀。

“金鹿奖”是长春电影节的最高奖项，代表了中国电影的最高水平。本届“金鹿奖”的最终获奖名单将在9月2日举行的闭幕式上揭晓。

以下是一些入围影片的简介：

• 《流浪地球2》：科幻灾难片，讲述了地球即将毁灭之际，人类开启星际流浪计划的故事。
• 《万里归途》：剧情片，根据真实事件改编，讲述了一群中国外交官撤离战乱地区的紧张经历。
• 《八角笼中》：体育剧情片，讲述了一位退役综合格斗运动员重返赛场的励志故事。
• 《封神第一部：朝歌风云》：奇幻历史片，改编自中国古典名著《封神演义》，讲述了商周大战前夕的朝歌风云。
• 《孤注一掷》：犯罪剧情片，聚焦于当下屡禁不止的网络诈骗、网赌陷阱等跨国犯罪活动。

相信这些优秀的影片将在金鹿奖的舞台上绽放光彩，为观众带来更加精彩的视听享受。